レンジで簡単★レタスと蓮根のサラダ
母から教わったサラダ。実家ではゴマドレです。
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母から教わったサラダ。
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母から教わったサラダ。
蓮根の皮をむき(気にならない方はそのまま)、5mm程度の厚さに切る
切った蓮根を、電子レンジでチン。レンジ(HITACHI製)オート調理モードの根菜でチン。3~5分程度でしょうか。
レタスをちぎって(切って)お皿にのせます。
レタスの上にレンコンをのせて、ドレッシング(我が家の好みはシーザードレッシング)をかけて出来上がり。
以前、レタスは包丁で切るよりもちぎった方が栄養素が残ると聞いて以来、極力、ちぎっています。
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