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オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種
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オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種-レシピのメイン写真

オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

夏野菜の大量消費に!!
オーブンで焼いて簡単に2つの味の焼きびたしです。
このレシピの生い立ち
実家から大量の夏野菜を送って貰ったので。

暑くてガス台の前に立つ時間を短くしたくて、オーブンで一気に大量に焼いてみました。

さっぱりポン酢味と麺汁味の2種類です。

ポン酢味は焼き肉の時の箸休めにも良いです。

夏野菜の大量消費に!!
オーブンで焼いて簡単に2つの味の焼きびたしです。
このレシピの生い立ち
実家から大量の夏野菜を送って貰ったので。

暑くてガス台の前に立つ時間を短くしたくて、オーブンで一気に大量に焼いてみました。

さっぱりポン酢味と麺汁味の2種類です。

ポン酢味は焼き肉の時の箸休めにも良いです。

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オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

夏野菜の大量消費に!!
オーブンで焼いて簡単に2つの味の焼きびたしです。
このレシピの生い立ち
実家から大量の夏野菜を送って貰ったので。

暑くてガス台の前に立つ時間を短くしたくて、オーブンで一気に大量に焼いてみました。

さっぱりポン酢味と麺汁味の2種類です。

ポン酢味は焼き肉の時の箸休めにも良いです。

夏野菜の大量消費に!!
オーブンで焼いて簡単に2つの味の焼きびたしです。
このレシピの生い立ち
実家から大量の夏野菜を送って貰ったので。

暑くてガス台の前に立つ時間を短くしたくて、オーブンで一気に大量に焼いてみました。

さっぱりポン酢味と麺汁味の2種類です。

ポン酢味は焼き肉の時の箸休めにも良いです。

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材料

5~6人分
  • 茄子 4~5本
  • オクラ 10~15本
  • ピーマン 5個
  • パプリカ 1個
  • いんげん 1つかみ
  • かぼちゃ 1/4個
  • オリーブオイルorサラダ油orごま油 適量
  • めんつゆ(ストレート) 適量
  • ポン酢(出来れば柑橘系) 適量
  • 寿司酢 ポン酢の1/3くらい
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作り方

  1. 1

    オーブンを200度で予熱します。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切ります。

    かぼちゃは5㎜くらいの厚さです。

    • オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種作り方2写真
  3. 3

    茄子はお好きな切り方でokですが、火の通りやすい厚さに切って下さい。

    今日は写真の様に切り込みを入れてみました。

    • オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種作り方3写真
  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、ムラの無い様に野菜を置きます。

    全体にオイルを回しかけます。

    • オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種作り方4写真
  5. 5

    200度のオーブンで20分焼きます。

    かぼちゃなど火の通りにくい野菜で、焼き上がりを確認します。

  6. 6

    タッパーを2つ用意して、野菜を分けます。

    上から麺汁をかけます。
    もう一つはポン酢と寿司酢をかます。

    • オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種作り方6写真
  7. 7

    麺汁は少し濃い目の方が美味しく仕上がります。

    2種類とも冷やす前にお好みの味に調整して下さい。

  8. 8

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で充分冷します。

    途中で混ぜて、染み込みムラの無い様にすると良いです。

  9. 9

    盛り付けたら出来上がり。

    今日は麺汁味の方を、卵豆腐と一緒に盛り付けてみました。

    • オーブンで簡単!夏野菜の焼き浸し 2種作り方9写真

コツ・ポイント

夏野菜は他にも、ゴーヤーやズッキーニ・ミニトマトなどある物で作ってみて下さい。

今日はオリーブオイルを使いましたが、ごま油などで作る時もあります。
お好みでどうぞ。

茄子の切り込みは、今日位なら割り箸はいりません。123って感じです。

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2017/07/13 07:58に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす オクラ いんげん かぼちゃ パプリカ ピーマン 柑橘

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