☆茄子の鶏そぼろ餡☆

☆あっさむ☆
☆あっさむ☆ @cook_40064164

餡かけの優しいホッとするお料理♪
このレシピの生い立ち
茄子が沢山あったので、揚げない料理がしたくて考えました

☆茄子の鶏そぼろ餡☆

餡かけの優しいホッとするお料理♪
このレシピの生い立ち
茄子が沢山あったので、揚げない料理がしたくて考えました

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 鶏ミンチ 150g
  3. 〇酒 大1
  4. 〇生姜(チューブ) 2センチ
  5. ●水 150cc
  6. ●出汁醤油 大2
  7. ●みりん又は砂糖 小1
  8. ごま油(炒め用) 大1
  9. 少々
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉:水:1:4
  11. 青ネギ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすく切って5分程水にさらし、レンジ600W3分加熱

  2. 2

    鍋にゴマ油を引いて鶏ミンチを炒め、色が付いてきたら〇を入れて炒める
    ※中火

  3. 3

    2に●を入れてグツグツしたら1を入れて炒め、塩で味を調える
    ※弱火

  4. 4

    更にグツグツしたら水溶き片栗粉を入れて、トロみが付いたら出来上がり!

コツ・ポイント

☆少しうす味なので、お好みに調整してください
☆茄子をレンチンするので時短で出来ます!

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2014.10月中旬開設♪ゆるゆる更新中♪2016.1月に小さなカフェをオープン♪常備菜などを使ったランチが人気です♪時短・簡単・美味しいを心かけて夫・猫2匹と京都で暮らして旬を大事に想って過ごしています☆ブログ☆ 春夏秋冬 京のくらし http://assam0202.blog.fc2.com/
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