お腹すっきり!バナナヨーグルト

ＲＯＹＰＯＰＯ
ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351

忙しい朝にもぱぱっとワンボウルで出来る簡単レシピです!バナナの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌でお腹もすっきり♡
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お腹すっきり!バナナヨーグルト

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材料

  1. ヨーグルト 200ｇ
  2. バナナ 1本
  3. はちみつ 大1

作り方

  1. 1

    【冷たいver.】
    ボウルにバナナを入れ、フォークで粗くマッシュする。

  2. 2

    1にヨーグルト･はちみつを加えてよく混ぜたら完成！！

  3. 3

    【温かいver.】
    耐熱ボウルにバナナを入れ、レンジで40秒ほど温めてから、フォークで粗くマッシュする。

  4. 4

    別皿でヨーグルトも1分レンジにかけ、3とはちみつを加え混ぜれば完成！！

コツ・ポイント

♪コツなし!簡単レシピですっ。時間が経つと黒くなってしまうので食べる直前に作ってください!
♪ヨーグルトとバナナはレンジで人肌に温めておくとなおよしですよっ!お腹スッキリ効果アップ!
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ハンドメイドのおやつをたくさんアップ出来たらいいなと思って始めました(*´ω｀*)簡単に出来るおかずもあわせてアップしていきたいと思いますっ!!よろしくお願いします<(_ _)>
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