油揚げのミートソースピザ

ふうくんマミー
ふうくんマミー @cook_40171416

油抜きした油あげをピザ生地にしたグルテンフリーで食べ応えありです!
このレシピの生い立ち
いつもはワンタンの皮で作るのですが きらしていたので かわりに油あげで。

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材料

  1. 油あげ 5まい
  2. ミートソース(パスタ用 自家製でも市販のものでも可) 100g
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. とろけるチーズ 50gくらい
  5. ミニトマト 6個
  6. ローズマリー ひと枝
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    油あげを油切りして三等分にする

  2. 2

    鉄板にクッキングシートを敷いて油あげを一枚ずつ並べる

  3. 3

    ミートソース→玉ねぎスライス→チーズ→ミニトマト半分にスライス→ローズマリーの順番で重ね オリーブオイルをまわしかける

  4. 4

    200度のオーブンで10分ほど焼いて出来上がり

コツ・ポイント

油あげの油抜きをしっかりして カロリーオフ!

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レシピ作者

ふうくんマミー
ふうくんマミー @cook_40171416
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簡単で できれば体に優しい お料理のレシピをや献立を日々考えています。また 愛犬ふうくんと一緒に食べられるごはんやおやつも投稿させていただきますのでよろしくお願いいたします。
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