さつまいも丸ごとドンッ♪さつまいもご飯☆

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

さつまいもを丸ごと乗っけて炊いて、ざっくり切ってホクホクいただきます♪
大きすぎて、入らない場合は半分に(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯さつまいも...気疲れや食欲不振、虚弱体質に

さつまいも丸ごとドンッ♪さつまいもご飯☆

さつまいもを丸ごと乗っけて炊いて、ざっくり切ってホクホクいただきます♪
大きすぎて、入らない場合は半分に(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯さつまいも...気疲れや食欲不振、虚弱体質に

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材料

  1. 3合
  2. さつまいも 2本
  3. 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. 昆布茶か昆布だしの素 大さじ1.5
  7. 砂糖 小さじ2
  8. ひとつまみ
  9. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    お米は研いで、酒、みりん、醤油、昆布茶か昆布だしの素、砂糖、塩を入れて、3合のメモリに合わせて水を入れます。

  2. 2

    さつまいもは端を切り落とし、丸のまま乗せ(入らない場合は半分に)炊飯器で炊きます。

  3. 3

    炊き上がったら、しゃもじでざっくり切って底から混ぜて、盛り付けたらごま塩をふって出来上がりです。

コツ・ポイント

しゃもじで大きめにざっくり切ると、ホックホクで美味しいです♪
http://blog.livedoor.jp/emimatsuyama/←ブログでもレシピ公開してます(*^^*)

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松山絵美
松山絵美 @cook_40146926
に公開
*食べて心も身体も元気に美しく*http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の4児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター
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