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ヘルシー米粉のツナ餃子
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ヘルシー米粉のツナ餃子-レシピのメイン写真

ヘルシー米粉のツナ餃子

らんたんのママ
らんたんのママ @cook_40055766

米粉でヘルシーな餃子出来ました!
とても簡単で美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーな餃子が食べたくて!
家にある物で作ってみました(^-^)

米粉でヘルシーな餃子出来ました!
とても簡単で美味しいですよ♡
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ヘルシーな餃子が食べたくて!
家にある物で作ってみました(^-^)

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らんたんのママ
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米粉でヘルシーな餃子出来ました!
とても簡単で美味しいですよ♡
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家にある物で作ってみました(^-^)

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とても簡単で美味しいですよ♡
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材料

16個分
  • ツナ缶 2缶
  • キャベツ 50g
  • 玉ねぎ 50g
  • 塩、こしょう お好みで
  • 米粉餃子の皮 16枚
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作り方

  1. 1

    ツナは水気を軽く切っておく。
    キャベツと玉ねぎん細かく切って600wのレンジで2分チンする。

    • ヘルシー米粉のツナ餃子作り方1写真
  2. 2

    ツナ、キャベツ、玉ねぎを混ぜて(お好みで塩・こしょうを入れる)餃子の皮で包む。

    • ヘルシー米粉のツナ餃子作り方2写真
  3. 3

    お好みの焼き色で焼いて出来上がり。

    • ヘルシー米粉のツナ餃子作り方3写真

コツ・ポイント

野菜はお好みの物でどうぞ(^^)
野菜をレンジでチンしているのですぐ焼けますよ!
ツナに味があるので私は塩、こしょうは入れてません。お好みでどうぞ♪

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らんたんのママ
らんたんのママ @cook_40055766
2016/02/13 13:39に公開

このレシピのキーワード

餃子 ツナ 米粉 キャベツ 玉ねぎ

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