1.バターを中火のフライパンで溶かし、そこに凍ったままのシーフードミックスとミックスベジタブルを入れる

2.塩コショウを振り、シーフードミックスが柔らかくなってきたらご飯を入れる

3.具材とご飯が混ざってきたらケチャップを入れて炒める

4.そこにソース大さじ1、醤油大さじ2入れる。

5.パルメザンチーズがあれば出来上がった時にお好みでかけると美味しいかも笑