うすいえんどうと豆腐の卵とじ

めいな @meinaa
うすいえんどうの中の豆を取り出し、豆腐・油揚げと煮て、卵とじしました。春に味わえる優しい味です。
このレシピの生い立ち
うすいえんどうで豆ご飯を炊こうと思っていましたが、炊く機会を無くしてしまい、おかずになるようなレシピを考えました。
うすいえんどうと豆腐の卵とじ
うすいえんどうの中の豆を取り出し、豆腐・油揚げと煮て、卵とじしました。春に味わえる優しい味です。
このレシピの生い立ち
うすいえんどうで豆ご飯を炊こうと思っていましたが、炊く機会を無くしてしまい、おかずになるようなレシピを考えました。
作り方
- 1
このレシピの材料。
- 2
うすいえんどうは、さやから豆を取り出す。豆腐は、1センチ角に切る。油揚げは、半分に切り5ミリ幅に切る。卵は、割りほぐす。
- 3
鍋に水・和風だしの素を入れ、沸騰させしょうゆ・みりんで味付けする。
- 4
3の中に2の豆と油揚げを入れ煮る。豆が柔らかくなってきたら、豆腐を入れ煮る。
- 5
豆腐に火が通ったら、卵を回し入れ、蓋をして蒸らす。
- 6
器に盛り付け完成。
- 7
2014.3.19
「うすいえんどう」の人気検索でトップ10に入りました。
ありがとうございます。
コツ・ポイント
今回は、うすいえんどう200グラムから70グラムの豆が取り出せました。豆に火が通ってから、豆腐を入れて下さい。豆腐にスが入らないよう、火加減に注意。
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