超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

たくさんの野菜が取れます。アクセントのピンク蒲鉾を少し焼くので食欲がそそります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の半端な野菜があったのて、ピンク蒲鉾と

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材料

6人前
  1. ピンク蒲鉾 1本
  2. @キャベツ 5枚くらい
  3. @人参 1本
  4. @もやし 1袋
  5. @ピーマン 1個
  6. @しめじ 適量
  7. @まいたけ 適量
  8. @黄色いパプリカ 半分
  9. めんつゆ 希釈 100㏄
  10. ※水 200㏄

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、@をさっと熱が通る感じでゆで、キッチンペーパーで水分をとる

  2. 2

    ピンク蒲鉾をトースターで軽く焼く

  3. 3

    ※を混ぜたものに①を入れて冷蔵庫で冷やします。食べる寸前に②をのせる。

コツ・ポイント

簡単 味付け失敗なし

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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