こんにゃくのネギ塩丼 クック1PHEVF☆ @cook_40200315 低カロリーです。このレシピの生い立ちこんにゃくが期限切れそうだったので！ もっと読む 低カロリーです。このレシピの生い立ちこんにゃくが期限切れそうだったので！ もっと読む こんにゃくのネギ塩丼 クック1PHEVF☆ @cook_40200315 低カロリーです。このレシピの生い立ちこんにゃくが期限切れそうだったので！ もっと読む 低カロリーです。このレシピの生い立ちこんにゃくが期限切れそうだったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 長ネギ ２本くらい こんにゃく １個（２００ｇくらい） ごま油 大さじ１～２ 塩 １つまみ 海苔 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長ネギをみじん切りにする。こんにゃくを薄切りにする。（イメージは牛カルビ） 2 ごま油と塩でネギを炒める。（弱火で十分っす） 3 ２分くらい炒めたところにこんにゃくを入れる。（ねぎはしょっぱいのでなるべくばらす） 4 ほど良くなったら火を止めてご飯に乗せる。 コツ・ポイント 焼きのりと一緒に食べたらおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20285797 コピーしました！ クック1PHEVF☆ @cook_40200315 2017/08/03 04:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 海苔 こんにゃく 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.8(月) 男子弁当！肉巻きおにぎり 鶏肉と夏野菜のグリル 節約！ヘルシー！厚揚げと蒟蒻の甘辛煮 ブータン料理のエマダツィ風スープ スパイスから作る簡単本格キーマカレー 作り置き、和風キャロットラペ。 トロトロ米茄子のチーズ焼き♪超簡単ウマ♡ チーズトースト～カリじゅわっシズラー風～ ☆ピーマンのチーズ焼き☆ Summer Salad Cheesy Beef Crescent Ring Baked Stuffed Chicken Breast Loaded Broccoli & Cheese Soup Oreo CheeseCake (no bake) 冷やし中華はじめました♡ ごぼうとこんにゃくのニンニク味噌炒め 2017年8月3日のステーキ めちゃうま♡さっぱりトマトの塩ダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20285797
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