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簡単！おくらとツナのぶっかけそうめん
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簡単！おくらとツナのぶっかけそうめん-レシピのメイン写真

簡単！おくらとツナのぶっかけそうめん

りなる丸
りなる丸 @cook_40025212

暑いこれからの季節にピッタリの、さっぱり麺！素麺の他にもおそばやうどんでもおいしいですよ♡簡単なのでぜひ♪
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってました。

暑いこれからの季節にピッタリの、さっぱり麺！素麺の他にもおそばやうどんでもおいしいですよ♡簡単なのでぜひ♪
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りなる丸
りなる丸 @cook_40025212

暑いこれからの季節にピッタリの、さっぱり麺！素麺の他にもおそばやうどんでもおいしいですよ♡簡単なのでぜひ♪
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材料

4人分
  • おくら 1パック
  • ツナ 1缶
  • ★かつおぶし 1パック
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★(好みで)梅肉 適量
  • めんつゆ 適宜
  • そうめん 人数分
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作り方

  1. 1

    おくらは茹でて、小口切りにする。

  2. 2

    ツナ缶のオイルをきる。(ノンオイルならそのままでOK)

  3. 3

    1と2、★の材料をすべてボウルに入れ、混ぜる。

  4. 4

    そうめんを表示通りゆでる。

  5. 5

    よーく冷やした4のそうめんの上に3をのせ、冷やしためんつゆをかければ出来上がり。

  6. 6

    お好みでネギやシソを散らしても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

おくらはゆで過ぎない様に。

そうめんとめんつゆはよーく冷やした方がおいしいです☆

時間があれば載せる具も冷やしておくともっといいかな꒰ ♡´∀`♡ ꒱

写真は今度追加します！

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りなる丸
りなる丸 @cook_40025212
2014/07/01 02:12に公開
子供の頃から料理大好きです。自分が作ったものをみんなが｢おいしいね｣って食べてくれるのって嬉しいよね☆Ｍｙキッチン名の｢Ｃｕｃｉｎａｔｒｉｃｅ｣は｢料理人｣って意味です。我が家の料理人頑張ります(^-^)
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ オクラ 梅肉 かつお節

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