アボカド&豆腐のスムージー
ララ・ソロモン @lalasolomon
カリウムを豊富に含む食材を組み合わせたスムージー。食べ過ぎた翌日におすすめ！
このレシピの生い立ち
前日に食べ過ぎたせいで体が重かったため、このまま放っておくと脂肪になるのが怖くて（笑）、カリウム豊富な食材を組み合わせたスムージーを作りました。
アボカド&豆腐のスムージー
カリウムを豊富に含む食材を組み合わせたスムージー。食べ過ぎた翌日におすすめ！
このレシピの生い立ち
前日に食べ過ぎたせいで体が重かったため、このまま放っておくと脂肪になるのが怖くて（笑）、カリウム豊富な食材を組み合わせたスムージーを作りました。
作り方
- 1
すべての材料をジューサーに入れて混ぜるだけ。
- 2
グラスに注いでできあがり。
コツ・ポイント
カリウムは、食べ過ぎた翌日の体内の余分な水分の排出を助けてくれます。
※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20285902
