簡単！シリシリ
人参.大量、βカロテン摂取で免疫力Up目指したくレシピにしました。
このレシピの生い立ち
覚え書きにと思いレシピにしました。
作り方
- 1
材料です。卵2個追加で。
-
- 2
ボウルに人参をひたすらスライサーでカットします。スライス出来ない人参は薄く千切りに。
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- 3
シーチキンは缶をあけ、スイートコーンはザルに上げておきます。
- 4
鍋にオリーブ油を入れ、中火でまず千切りにした、人参から炒めます。
-
- 5
4の鍋にスライスした人参を投入し炒めます。
-
- 6
5の鍋に卵を 入れ、塩コショウし炒めます。
- 7
卵 が炒まつたら、シーチキン、スイートコーンを投入し、☆の調味料を入れ、よく炒めます。
-
- 8
皿に盛りつけゴマをトッピングし、完成です♪
コツ・ポイント
中火で一気に仕上げます。後はコツなどありません。簡単です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20287456
