オーブンで♬秋刀魚のパン粉焼き

Name: オーブンで♬秋刀魚のパン粉焼き
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 秋刀魚 １尾; ○とろけるチーズ ３０g; ○パセリ(みじん切り) 小さじ１; マヨネーズ 小さじ２; パン粉 大さじ１; オリーブオイル 小さじ１; ペッパー類 お好みで

Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206

秋刀魚丸ごと！下ろさないので下拵えラクラク♡お子様もパクパク食べるチーズ味のオーブン焼きです。
ワインにもバッチリよん☆
このレシピの生い立ち
３枚におろすのが面倒なので、そのままで焼いてみたのですが美味しく出来ました。

オーブンで♬秋刀魚のパン粉焼き

Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206

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材料

１人分

秋刀魚１尾
○とろけるチーズ３０g
○パセリ(みじん切り) 小さじ１
マヨネーズ小さじ２
パン粉大さじ１
オリーブオイル小さじ１
ペッパー類お好みで

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作り方

1
秋刀魚の頭・尾・内臓を取り半分に切って洗い、内臓のあった部分に○を混ぜたものを詰め、耐熱皿に入れてマヨネーズをかけます。
2
残りの○とパン粉をかけ、更にオリーブオイルをかけて、２００℃のオーブンで２０分焼きペッパー類をかけたら出来上がりです。
3
火傷に気を付けて、熱々を召し上がってね☆

コツ・ポイント

オーブンの加熱時間は、ご家庭ごとに異なるので、チーズが溶けてパン粉に焼き色が付いたら出来上がりとしてくださいね。

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つくれぽ

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Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206

2014/11/16 01:39に公開

東京在住の元広告スタイリスト、現アパレル勤務、レシピエール。吞むの大好き♡MERRY大好き♡クリエイちっくな趣味の為に日々働いてます(≧∇≦)皆さまのキッチンには大変お世話になっています。ありがとうさまです。。現在多忙の為クックお休みちぅ。HP公開ちぅ。（更新止まってます）http://saesaearashi.wix.com/tsaeko

このレシピのキーワード

さんまチーズ

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