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やみつき!枝豆のガーリックピリ辛
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やみつき!枝豆のガーリックピリ辛-レシピのメイン写真

やみつき!枝豆のガーリックピリ辛

ミマト
ミマト @cook_40067567

フライパンで蒸して炒めて時短簡単♪ピリ辛ガーリック塩味がクセになります♡

このレシピの生い立ち
旬の枝豆をピリ辛ガーリック塩味で炒めました。
も〜止まらない美味しさ♪
ビールのお供にぴったり!

フライパンで蒸して炒めて時短簡単♪ピリ辛ガーリック塩味がクセになります♡

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旬の枝豆をピリ辛ガーリック塩味で炒めました。
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ミマト
ミマト @cook_40067567

フライパンで蒸して炒めて時短簡単♪ピリ辛ガーリック塩味がクセになります♡

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旬の枝豆をピリ辛ガーリック塩味で炒めました。
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材料

  1. 枝豆 200g
  2. 水 大さじ3
  3. 粗塩 適量
  4. ごま油 大さじ1〜2
  5. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  6. 豆板醤 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    生の枝豆を綺麗に洗ってハサミで両はじの皮(莢)を切る
    (ポイント)こうすると食べやすく味が入ります

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方1写真
  2. 2

    フライパンに水大さじ3と粗塩を入れて蓋をして1〜2分蒸し焼き

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方2写真
  3. 3

    油をひいてニンニク、豆板醤を加えて中火で炒める

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方3写真
  4. 4

    粗塩で味を整え、絡め炒めたら出来上がり

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方4写真
  5. 5

    皮についた調味料をしゃぶりながら豆を食べると最高!
    皮をカットしてあるので中の豆が食べやすい〜

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方5写真
  6. 6

    参考*みじん切りのニンニクは作り置きしておくと便利です
    ID:19807548

    • やみつき!枝豆のガーリックピリ辛作り方6写真
  7. 7

    2017/07/19
    プレミアム献立に掲載されました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

莢のカットの下処理で火の通りが早く味しみも良く食べやすくなります。
少量の水で蒸すので時短でエコです
枝豆の歯ごたえを残しすばやく味付けします。
冷凍枝豆の場合は蒸し焼きの行程は飛ばして下さい。

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ミマト
ミマト @cook_40067567
2014/07/16 02:55に公開
2012/01 キッチンopen 〜おうちで作る創作&定番メニュー・おつまみ・お弁当おかず・自家製保存食・時々スイーツのレシピを掲載してます。ファジー&マイペースに活動してます(*^^*) ・・どうぞ宜しく♡☆酵母の会☆ダイエット部☆鯖♡同盟
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