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簡単にもう1品☆色鮮やかな中華風サラダ
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簡単にもう1品☆色鮮やかな中華風サラダ-レシピのメイン写真

簡単にもう1品☆色鮮やかな中華風サラダ

0712_0413
0712_0413 @cook_40262918

献立が中華風の時に便利。
このレシピの生い立ち
中華風の献立の日もサラダを食べないと。

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簡単にもう1品☆色鮮やかな中華風サラダ

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0712_0413 @cook_40262918

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材料

  • A醤油 大2
  • A酢 大2
  • Aごま油 大1
  • Aはちみつ(砂糖でも) 大1
  • A鶏ガラスープ(顆粒) 大0.5
  • にんじん 1本
  • きゅうり 1本
  • もやし 1袋
  • ピーマン 4個
  • カニカマ 5本
  • 白ゴマ(無くてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    Aをよく混ぜ中華風のドレッシングを作る。味をみて好みに合わせて分量の調整をする。

  2. 2

    人参・きゅうり・ピーマンを千切りにする。

  3. 3

    もやしをお好みの堅さに茹でる。茹であがったら湯切りをする。

  4. 4

    もやしが冷めないうちに、1(タレ)と2(野菜)と白ゴマを合わせ、よく混ぜる。※もやしの熱で鶏がらスープが溶ける。

  5. 5

    冷蔵庫で20分ぐらい冷やすと、タレの味がよく染み込む。

コツ・ポイント

※ゴマを入れると食感がいい。
※カニカマをハムや鶏ささみに代えても美味しい。
※もやしを大根に代えても美味しい。
※蜂蜜は、砂糖で代用可。

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0712_0413
0712_0413 @cook_40262918
2014/08/22 05:52に公開
簡単に作れるレシピが大好きです。そして、なるべく健康的なお料理を心がけてます。
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このレシピのキーワード

サラダ もやし にんじん キュウリ ピーマン はちみつ カニカマ

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