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*揚げ鯖のおろし煮*
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*揚げ鯖のおろし煮*-レシピのメイン写真

*揚げ鯖のおろし煮*

inyako
inyako @cook_40055834

いつもは焼いて食べる鯖をサックリ揚げて
大根おろしで煮てさっぱり♪美味しく頂きますっ☆
身近レシピで簡単です*

このレシピの生い立ち
大根が一本78円くらいで安くて
気兼ねなくおろせるのと
サバが安かったので(o◕ܫ◕)o→ܫ←)

いつもは焼いて食べる鯖をサックリ揚げて
大根おろしで煮てさっぱり♪美味しく頂きますっ☆
身近レシピで簡単です*

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大根が一本78円くらいで安くて
気兼ねなくおろせるのと
サバが安かったので(o◕ܫ◕)o→ܫ←)

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*揚げ鯖のおろし煮*

inyako
inyako @cook_40055834

いつもは焼いて食べる鯖をサックリ揚げて
大根おろしで煮てさっぱり♪美味しく頂きますっ☆
身近レシピで簡単です*

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大根が一本78円くらいで安くて
気兼ねなくおろせるのと
サバが安かったので(o◕ܫ◕)o→ܫ←)

いつもは焼いて食べる鯖をサックリ揚げて
大根おろしで煮てさっぱり♪美味しく頂きますっ☆
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気兼ねなくおろせるのと
サバが安かったので(o◕ܫ◕)o→ܫ←)

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材料

②人
  • さば(3枚おろし) 大片身1枚
  • 好きな和風だし汁 150cc
  • 大根の葉(またはどれでもいい緑葉) 適量
  • A 酒・本みりん・薄口しょうゆ 各大さじ1.5
  • 大根おろし 300g
  • 片栗粉・揚げ油 適量
  • ごぼう(あれば) 80g
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作り方

  1. 1

    大きな骨は、抜き取る。

    サバの皮に切れ目を数か所入れて削ぎ切り4センチ幅くらい。

  2. 2

    牛蒡を5センチくらいの細切り。

    緑ものも5センチくらいの長さにカット

  3. 3

    大根を下ろす

  4. 4

    片栗粉つけたサバと

    牛蒡と緑ものを
    170度の油でカラッと揚げる

    牛蒡→緑→サバの順

  5. 5

    鍋にだし汁を入れて
    Aの調味料を入れる

  6. 6

    揚げた④を⑤に入れ5分ほど煮て
    汁気を切った大根おろしを加えてひと煮立ちして出来上がり

  7. 7

    煮なくても
    サバを皿に盛って
    出汁、大根おろし、別にかけても☆

  8. 8

    3年ぶりのお届けに。大感激*。・+(人*´∀`)+・。*
    お試しありがとう♪

    ん?
    て、て、てんさいっ?!(゜ロ゜)汗

    • *揚げ鯖のおろし煮*作り方8写真

コツ・ポイント

カラッと揚げること。

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inyako
inyako @cook_40055834
2014/07/16 11:32に公開
術後の療養中で活動お休みしてます*2010年4月クックパッド開設*1995年の遥か昔。東京目黒区から夫の実家がある九州のド田舎にUターンφ主婦歴33年目突入(◍‾_‾◍)パンは手捏ね派で2年教室通済❁4匹にゃんず同居❁夫→16年間の単身赴任をR2に終了帰還❁今年26歳1人っ子の息子はH30春関東で社会人✧~野球好きの会~何気にドアラが好き?No2!ポジションはノーコンピッチャー※皆休部中(笑
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 サバ ごぼう 片栗粉 大根の葉 大根おろし 酒

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