鶏むね肉は小さく切り、にんじん・玉ねぎ・じゃがいもを5mm〜1cm程の大きさに切り茹でる。

ブロッコリー途中から一緒に茹で、細かくほぐす。

お鍋に牛乳大さじ2・水大さじ1・ベビー用だし小さじ1弱・茹でた鶏むね肉と野菜を入れ温める。

水溶き片栗粉を入れ、とろみが付くまで温める。

軟飯に出来上がったシチューをかけたら出来上がり。