CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆苗とえのきの肉巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆苗とえのきの肉巻き-レシピのメイン写真

豆苗とえのきの肉巻き

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

食べ盛りの子どもに肉をたくさん食べた!と満足させたくて、豆苗とえのきを肉で巻いてかさ増ししました。しゃきしゃき食感最高!
このレシピの生い立ち
食べ盛りの中学生女子。食べたいが、体型も気になる…。とのことで、肉をたくさん食べた!と満足させたくて、かさ増し作戦です。
えのきと豆苗のしゃきしゃきした食感が、よく噛むことにも繋がり、食べごたえがありました。ガーリック味も食欲倍増です!

食べ盛りの子どもに肉をたくさん食べた!と満足させたくて、豆苗とえのきを肉で巻いてかさ増ししました。しゃきしゃき食感最高!
このレシピの生い立ち
食べ盛りの中学生女子。食べたいが、体型も気になる…。とのことで、肉をたくさん食べた!と満足させたくて、かさ増し作戦です。
えのきと豆苗のしゃきしゃきした食感が、よく噛むことにも繋がり、食べごたえがありました。ガーリック味も食欲倍増です!

もっと読む

豆苗とえのきの肉巻き

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

食べ盛りの子どもに肉をたくさん食べた!と満足させたくて、豆苗とえのきを肉で巻いてかさ増ししました。しゃきしゃき食感最高!
このレシピの生い立ち
食べ盛りの中学生女子。食べたいが、体型も気になる…。とのことで、肉をたくさん食べた!と満足させたくて、かさ増し作戦です。
えのきと豆苗のしゃきしゃきした食感が、よく噛むことにも繋がり、食べごたえがありました。ガーリック味も食欲倍増です!

食べ盛りの子どもに肉をたくさん食べた!と満足させたくて、豆苗とえのきを肉で巻いてかさ増ししました。しゃきしゃき食感最高!
このレシピの生い立ち
食べ盛りの中学生女子。食べたいが、体型も気になる…。とのことで、肉をたくさん食べた!と満足させたくて、かさ増し作戦です。
えのきと豆苗のしゃきしゃきした食感が、よく噛むことにも繋がり、食べごたえがありました。ガーリック味も食欲倍増です!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分+翌日の弁当のおかず分
  • 豚肉ももまたはローススライス 400g
  • えのき 1パック
  • 豆苗 2パック
  • 酒 大さじ3
  • ガーリックソルト 適宜
  • 油 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗は根本を切って洗い、水を切る。

  2. 2

    えのきの石付きを切り落とし、ほぐす。

  3. 3

    豚肉を広げ、豆苗とえのきを適量乗せて巻く。

  4. 4

    フライパンに薄く油を敷き、巻き終わりを下にして、肉を並べていく。

  5. 5

    肉を並べ終わったら、中火にし、巻き終わりに焼き色がついたら、転がして、全体を焼く。
    酒を入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    全体に火が通ったら、ガーリックソルトを振り入れ、水分を飛ばして完成!

コツ・ポイント

難しいことは特にないです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134
2019/05/13 17:19に公開
フルタイムで働いて時間がなかなか取れず、以前よりお料理に時間をかけることが少なくなりました。加えて、体調を崩してダイエット中。皆さんのレシピを参考に美味しくて体に良いメニューを研究中です。私自身のレシピは、簡単、お手軽がモットーなので、市販のめんつゆ、たれ、ドレッシングを使い、目分量で味付けしているので、レシピが曖昧な点はお許し下さいm(_ _)m
もっと読む

このレシピのキーワード

肉巻き 豆苗 豚肉 えのき にんにく 酒 ロース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 東西融合肉じゃが
  2. レンジソースチキンカツ味オムライス弁当
  3. 青梅塩麹漬け鰺フライ
  4. サワードゥ
  5. 餃子の皮で簡単♪肉汁じゅわっと小籠包
  1. サニーレタスの簡単チョレギサラダ
  2. 5分でできる!ミニトマトと卵の炒め物
  3. 簡単!手作りのピザ♡マルゲリータ♡
  4. 簡単 タレが決め手の美味しいトンテキ
  5. なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め
  6. Chicken Marsala
  7. Baked shrimp scampi
  8. Spicy Taco Dip
  9. Bulalo
  10. Habanero-Avocado Mayo
  1. 厚揚げと長芋のケチャマヨ炒め
  2. 簡単 本格 ジューシー 焼豚
  3. アスパラとベーコンの玉子とじ
  4. チャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20299240
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close