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作り置き野菜。
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作り置き野菜。-レシピのメイン写真

作り置き野菜。

kaniko
kaniko @cook_40180643

お味噌汁の具にしたり、ラーメンに載せて野菜ラーメンにしたり、ゴマ和えにしたり、ポン酢でおひたしにしたり。
このレシピの生い立ち
朝、時間がないときのお味噌汁の具です。そのまま焼きそばやお浸しなどにも使えるので、モヤシを加えたり、ニラの代わりに小松菜を使ったりして、冷蔵庫に常備しています。

お味噌汁の具にしたり、ラーメンに載せて野菜ラーメンにしたり、ゴマ和えにしたり、ポン酢でおひたしにしたり。
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お味噌汁の具にしたり、ラーメンに載せて野菜ラーメンにしたり、ゴマ和えにしたり、ポン酢でおひたしにしたり。
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朝、時間がないときのお味噌汁の具です。そのまま焼きそばやお浸しなどにも使えるので、モヤシを加えたり、ニラの代わりに小松菜を使ったりして、冷蔵庫に常備しています。

お味噌汁の具にしたり、ラーメンに載せて野菜ラーメンにしたり、ゴマ和えにしたり、ポン酢でおひたしにしたり。
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材料

  • キャベツ 1/4こ
  • にんじん 5センチくらい
  • シメジ 半パック
  • ニラ 半束
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かします。
    沸騰したらにんじん、キャベツ、キノコをいれて茹でます。

    • 作り置き野菜。作り方1写真
  2. 2

    2分ほど強火で茹でたらニラを入れて、色が変わったら火を止めます。

    • 作り置き野菜。作り方2写真
  3. 3

    色止めのため、ザルにあけて、冷水をかけてから、水気を絞ります。

  4. 4

    そのままタッパなどで保存。
    3日くらいは保存できました。

コツ・ポイント

茹で上がったら、しっかり水分を取ること、かな?

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kaniko
kaniko @cook_40180643
2018/01/15 06:46に公開
食の細い娘、呑むことが好きな夫、揚げ物や甘いものが好きな息子のため、体によいメニューを模索、日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

ニラ シメジ にんじん キャベツ

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