kaniko

ゴーヤ • 塩 • 砂糖 • ごま • 酢 • 鰹節

牛肉薄切り • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • グリーンピース • 油 • ハヤシライスのルー • お好みでパプリカ • 茹でたブロッコリー

しゃぶしゃぶ用豚肉 • レタス • キュウリ • パクチー • ニンニク • ナンプラー • 砂糖 • レモン汁 • 唐辛子 • トマト

油 • カジキ • 塩コショウ • 味噌 • マヨネーズ • パセリやアサツキ • ピザ用チーズ

オクラ • 塩 • すりごま • いりごま • 砂糖 • 醤油

キュウリ

サツマイモ • 豚肉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • にんにく

かぶ • お好みの調味料

さわら • パン粉 • バター • 塩 • ニンニクすりおろし • パセリ • オリーブオイル • ドライハーブ • 塩コショウ

節分の豆 • めんつゆ • 水

新じゃが • ベーコン • ニンニク • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 油 • パセリ

豚しゃぶしゃぶ肉 • しょうゆ • チューブのニンニク • チューブの生姜 • 片栗粉 • 油

豚肉しゃぶしゃぶ用 • キャベツ • キュウリ • 青じそ • 梅干し • めんつゆ • 今回はサラダ油

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • サツマイモ • コンソメ • 味噌

豚バラ肉 • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • グリーンピース • だしの素 • 砂糖 • ミリン • 醤油 • カレー粉 • 水 • 糸こんにゃく

牛切り落とし肉 • ゴボウ • レンコン • 油 • 砂糖、醤油、みりん • ゴマ

キャベツ • にんじん • シメジ • ニラ

アルミホイル

豚ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 味噌 • 水煮大豆 • 片栗粉 • しょうが

豚薄切り • 玉ねぎ • 生姜 • お好きな焼き肉のタレ • 酒 • 片栗粉