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ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え
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ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え

かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540

ブロッコリーの茎は生が美味しいよ!

このレシピの生い立ち
カリフラワーが生で美味しいと知り、ならばブロッコリーの茎はどうかと食べてみると食感もお味も思った以上に美味しかったので。

剥いてるときについついつまみ食いしてしまうほどクセになる美味しさですよ。

ブロッコリーの茎は生が美味しいよ!

このレシピの生い立ち
カリフラワーが生で美味しいと知り、ならばブロッコリーの茎はどうかと食べてみると食感もお味も思った以上に美味しかったので。

剥いてるときについついつまみ食いしてしまうほどクセになる美味しさですよ。

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ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え

かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540

ブロッコリーの茎は生が美味しいよ!

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カリフラワーが生で美味しいと知り、ならばブロッコリーの茎はどうかと食べてみると食感もお味も思った以上に美味しかったので。

剥いてるときについついつまみ食いしてしまうほどクセになる美味しさですよ。

ブロッコリーの茎は生が美味しいよ!

このレシピの生い立ち
カリフラワーが生で美味しいと知り、ならばブロッコリーの茎はどうかと食べてみると食感もお味も思った以上に美味しかったので。

剥いてるときについついつまみ食いしてしまうほどクセになる美味しさですよ。

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材料

2人分
  • ブロッコリーの茎 1本分
  • 玉ねぎ酒粕味噌 レシピID:19388244 小さじ1
  • みりん 小さじ1/2
  • 米酢 小さじ1/2
  • すりごま(白) 小さじ1
  • いりごま(白) 少々
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作り方

  1. 1

    切り口を3mmほど包丁で落とし、房の部分(他の料理に)は切り離す。

    • ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え作り方1写真
  2. 2

    皮を剥きやすいように適当に切り分ける。

    • ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え作り方2写真
  3. 3

    くるりと包丁で厚めに皮を剥き、分割して短冊切りにする。剥きにくいようなら皮をこそげるようにして。手を切らぬよう注意!

    • ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え作り方3写真
  4. 4

    ボールに☆を順に加え、よく混ぜたところに3を入れ和えて器に盛り、いりごまをふれば出来上がり♪

  5. 5

    剥いた皮はベジタブルブロスにおススメです。ID:20085679、
    ID:20013372

  6. 6

    茎、柿、わかめのポン酢ごま和え

    • ブロッコリーの茎を生で✿ごま酢味噌和え作り方6写真

コツ・ポイント

旬の新鮮なもので。
皮を剥いてそのまま大きめのほうが
食感がいいです。
サラダなどお好みで。

味付けはお好みで、
騙されたと思って生で食べてみて下さい。

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かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540
2014/12/15 15:41に公開
野菜大好き♡珍しい野菜を見つけるとテンション上がります♪レシピは随時見直し、写真も更新していますので随時ご確認お願いしますm(__)mトップ画像オオルリのオス(2019.4.13撮影)
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このレシピのキーワード

味噌和え 味噌 玉ねぎ スティックセニョール

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