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時短！簡単！アレンジ豚しゃぶサラダ♡
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時短！簡単！アレンジ豚しゃぶサラダ♡-レシピのメイン写真

時短！簡単！アレンジ豚しゃぶサラダ♡

時短の味方
時短の味方 @cook_40278028

海・プールまでに痩せたい！
けどお仕事で夜ご飯が遅い・・
働くダイエット女子の味方♡
お肉を早く・ヘルシーに食べられる♡
このレシピの生い立ち
夜遅くてもお肉が食べたい！
でも太りたくない！
→ゆでる・時短・アレンジドレッシング
で悩み解決♡

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夜遅くてもお肉が食べたい！
でも太りたくない！
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けどお仕事で夜ご飯が遅い・・
働くダイエット女子の味方♡
お肉を早く・ヘルシーに食べられる♡
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材料

1人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 70g
  • ミニトマト 5個
  • 千切りキャベツ 70g
  • ↓アレンジドレッシング↓
  • 金のごまだれ(カロリーハーフ) 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • おろしにんにくチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    ①ドレッシングの材料を混ぜておく

  2. 2

    ②豚肉をゆでる

  3. 3

    ③豚肉を取り出す

  4. 4

    ④ミニトマトを半分に切る

  5. 5

    ⑤お皿にキャベツを敷き、③④を盛り付け完成♡

    • 時短！簡単！アレンジ豚しゃぶサラダ♡作り方5写真
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時短の味方
時短の味方 @cook_40278028
2014/07/29 11:44に公開
総合職女子！帰宅後すぐ、美味しく、お洒落なご飯が食べたい♡
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このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ 豚肉 キャベツ ミニトマト

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