みんなで楽しく ☆ラザニア☆

パスタ大魔王
パスタ大魔王 @cook_40061870

ホリデーシーズンのご馳走に! おからも入れるので、ヘルシーで食べ応えも抜群。
このレシピの生い立ち
家族みんなでワイワイソースを重ねたりチーズ降ったりするのが楽しいです。

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ホリデーシーズンのご馳走に! おからも入れるので、ヘルシーで食べ応えも抜群。
このレシピの生い立ち
家族みんなでワイワイソースを重ねたりチーズ降ったりするのが楽しいです。

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材料

4人分
  1. ミートソース
  2. 牛ひき肉 350g
  3. おから 100g
  4. 玉ねぎ 2個
  5. ニンジン 1本
  6. セロリ 1/2本〜1本
  7. ニンニク 1かけ
  8. 赤ワイン 1カップ
  9. トマト缶 1缶
  10. ローリエ 1枚
  11. ベシャメルソース
  12. 牛乳 300cc
  13. バター 25g
  14. 小麦粉 25g
  15. ラザニア用パスタ 10枚
  16. モツァレラチーズとろけるチーズでOK) 150g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニク、セロリ、人参を全てみじん切りにし、ニンニク、玉ねぎから炒める。

  2. 2

    玉ねぎが色づいたらひき肉を炒める。しっかり火が通ったところで人参、セロリも炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったところで赤ワイン、トマト缶、ローリエを入れ、5分ほど煮込む。

  4. 4

    おからを加え、更に5分ほど煮込む。最後に塩胡椒で味を整えてミートソース完成。味は少し濃い目。

  5. 5

    ミートソースが冷める間にベシャメルソースを作る。牛乳を常温をなるまで出しておく。

  6. 6

    バターを鍋に入れ、弱火で溶かす。溶けたら小麦粉を入れ、木べらを使って混ぜる。

  7. 7

    全体が混ざったところで、牛乳を少しずつ入れていく。木べらは止めず、かき混ぜ続ける。

  8. 8

    全体にダマがなくなりとろみがついたら塩で味を整えて完成。

  9. 9

    パスタを茹でる。

  10. 10

    オーブン皿に薄く油を塗り、ミートソースを薄く塗る。

  11. 11

    その後は、パスタ、ミートソース、ベシャメルソース、チーズの順に何層にも重ねていく。

  12. 12

    一番上にミートソースを塗り、ベシャメルソースを散らし、チーズをかける。

  13. 13

    オーブンを温め、焼き上げれば完成! 180度で20分が目安。

コツ・ポイント

肉は全量ひき肉でもいいですが、かたまり肉を使ってフードプロセッサーで細かくするのも美味しいです。もしあれば焼く前にパルメザンチーズをふりかけると香りが増して美味しいです。

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パスタの大好きな料理男子です。パスタ中心に、色々作っていきま〜す。つくレポお待ちしてます!
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