ブロッコリーとカブのオリーブオイル炒め

*HEIDI*
*HEIDI* @cook_40243335

お酒のお供や、あと一品欲しいときにオススメです。
このレシピの生い立ち
イタリアンのお店で食べた、ブロッコリーソテーを再現したくて作りました。

ブロッコリーとカブのオリーブオイル炒め

お酒のお供や、あと一品欲しいときにオススメです。
このレシピの生い立ち
イタリアンのお店で食べた、ブロッコリーソテーを再現したくて作りました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. カブ 小3個
  3. にんにく(すりおろし) 小1/2
  4. 生姜(すりおろし) 小1
  5. オリーブオイル 大3
  6. 適量
  7. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    カブは2cm角に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小坊に分け、太い芯は周りの固いところを剥いて、乱切りにする。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を入れて熱し、カブとブロッコリーを炒め、塩胡椒をする。

  4. 4

    焼き目が付いたら水(大1)を入れ、蓋をして3分程むらす。

  5. 5

    オリーブオイルを回しかけたら完成。

コツ・ポイント

今回はガーリックチップを乗せました。
アヒージョにも合うブロッコリー。
オイルは多めの方が美味しいです。

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