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チョコとチアシードのプディング
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チョコとチアシードのプディング-レシピのメイン写真

チョコとチアシードのプディング

ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953

上品で健康的なデザート。恋人と家族と分けあうのにピッタリ。
このレシピの生い立ち
★ピックスピーナッツバターオリジナルレシピ★
ニュージーランドで最も愛されている100％無添加のピックスピーナッツバター!

HPはこちら↓
https://www.picspeanutbutter.jp

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材料

３人＋
  • チョコレート&チアシードプディング
  • 熟したバナナ １本
  • チアシード 大さじ２
  • ココナッツミルク 1/2カップ強
  • ココアパウダー 大さじ1 1/2
  • アガベシロップ（他の甘味で代用可） 小さじ１
  • キャラメル&ピーナッツバタープディング
  • 水で1時間ほど戻したデーツ 1/3カップ
  • ピックスピーナッツバター あらびきクランチ 1/3カップ
  • ココナッツミルク 1/2カップ強
  • 黒糖 小さじ1/2
  • トッピング
  • クルミ・カボチャの種・カカオニブ お好みで
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作り方

  1. 1

    ＜チョコ&チアシードのプディング＞

    ボウルに潰したバナナ＋残りの材料を加え滑らかになるまで混ぜ、冷蔵庫で一晩寝かす。

  2. 2

    ＜キャラメル&ピーナッツバターのプディング＞

    フープロでデーツをペースト状にし、他の材料も加え混ぜる。
    冷蔵庫で一晩。

  3. 3

    ＜翌日＞
    チョコプディング→キャラメルプディング→トッピングと層になるように重ねていく。

  4. 4

    出来上がり！

コツ・ポイント

バナナスライスやドライフルーツ、ナッツやシードなどトッピングを変えて楽しんでみても！

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ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953
2017/10/16 03:56に公開

このレシピのキーワード

ココア バナナ かぼちゃ ココナッツミルク チアシード くるみ ピーナッツバター デーツ 黒糖 チョコレート

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