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ピーナッツバターのプロテイントリュフ
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ピーナッツバターのプロテイントリュフ-レシピのメイン写真

ピーナッツバターのプロテイントリュフ

ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953

一口サイズのエネルギー源。時間をかけて作る価値あり!
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材料

  • マッシュしたアボガド 1カップ弱
  • チョコレートプロテインパウダー 1/3カップ+大さじ2
  • バニラエキストラクト ※バニラエッセンスで代用する場合は数滴 小さじ1/2
  • ミルクチョコレートチップ 1カップ弱
  • ピックスピーナッツバター 大さじ5
  • 砕いたバナナチップ 1/2カップ強
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作り方

  1. 1

    ミキサーでマッシュしたアボガドを滑らかになるまで混ぜます。

  2. 2

    プロテインパウダーとバニラエキストラクトを加え、よく混ぜます。

  3. 3

    溶かしたチョコレートをミキサーに加えます。

  4. 4

    混ざりきったらボウルに移し冷蔵庫で2時間冷やしトリュフのタネを作ります。

  5. 5

    ピックスピーナッツバターを小さじのサイズに小分けしてお皿に乗せ、凍らせてください。

  6. 6

    冷やしたトリュフのタネを大さじ1/2すくって平らに伸ばします。中央に5を乗せ、上にさらに同量のトリュフのタネを乗せます。

  7. 7

    ピーナッツバターをくるむようにして丸めていきます。

  8. 8

    丸めたボールを砕いたバナナチップの上で転がします。
    ※食べる時まで、冷蔵庫で保管してください。

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ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953
2017/10/16 03:56に公開

このレシピのキーワード

トリュフ アボカド チョコチップ 牛乳 ピーナッツバター チョコレート

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