オーブンで朝は焼くだけ♡タンドリーチキン
りりィなな @cook_40093290
寝てる間に味が染み込んで、朝メイクの間に焼き上がるという…働く人に嬉しいお弁当のおかずです♡作りおきおかずにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
オーブン料理にハマって作った時のレシピです♫
オーブンで朝は焼くだけ♡タンドリーチキン
寝てる間に味が染み込んで、朝メイクの間に焼き上がるという…働く人に嬉しいお弁当のおかずです♡作りおきおかずにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
オーブン料理にハマって作った時のレシピです♫
作り方
- 1
ジッパー付きの袋に一口大に切った鶏胸肉と★の調味料を全て入れる。
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- 2
よく揉み込んで空気を抜き、平らにならしたら冷蔵庫へ。一晩漬け込む。
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- 3
朝起きたら天板にクッキングシートを敷いて、上に漬け込んだ鶏胸肉を並べる。
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- 4
200度に予熱したオーブンで20分焼いたら出来上がり♫（周りの調味料だけ付いたところは黒く焦げますが、肉は大丈夫♡）
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- 5
【お弁当】とうもろこしごはんの上にドーンと乗せて♡一緒に焼いたオクラも添えて♡
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コツ・ポイント
塩麹を使えば鶏胸肉でもしっとり柔らかく仕上がりまーす♡
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クック18X2FO☆ -
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