簡単 ほうれん草、桃とプラムのスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

季節の桃とプラム、ほうれん草で飲みやすい味のグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

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材料

できあがり600cc
  1. ほうれん草 1/2パック
  2. 1個
  3. プラム 1個
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    桃とプラムは種を取る。皮はお好みで。材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回す。

コツ・ポイント

桃だけだと甘かったので、プラムで酸味をプラスしました。
ひんやりした方が飲みやすい場合は、果物を冷凍して使うのがお勧めです。

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レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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