ビニール袋に材料を入れて揉むだけ！！簡単に出来て冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ。ごま油で風味ＵＰ！

ブロッコリーを塩昆布とごま油で和えました♪すりごまを入れてお弁当の彩りのおかずにどうぞ♪

ビニール袋に入れておくだけ！使い回しもできるのでたくさん作ってストックしてください☆

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ブロッコリーと豚こま肉を一緒にレンジでレンチンしてあとは塩昆布、ごま油とあえるだけで簡単に作れてしまう1品。とっても簡単につくれるのでぜひ作ってみて下さい！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

塩こぶの塩分で ほとんど味付けなしで超簡単にもう一品出来ちゃいます♡

我が家の無限ピーマンです。レンジで簡単なので忙しい朝のお弁当にも◎！！

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ブロッコリーはお弁当のおかずとして重宝する食材。そんなブロッコリーを使って塩昆布和えをつくりました。作り方はとっても簡単！電子レンジで加熱調理したら、後は塩昆布とごま油と和えるだけ！！とっても簡単に作れるので、お弁当のおかずや普段の食卓のおかずとしてご活用ください。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

簡単おつまみ♪あと一品ほしいときにすぐ出来ちゃまいます。ごま油の香りと塩昆布の旨味が効いてます。

ブロッコリーを茹でて和えるだけ。忙しい朝でも簡単に出来ちゃいます♪

簡単すぎるのに美味しいです。ダイエットにも。5分で出来ます。

こんなに簡単にサッと出来ました．．。

作りおきに♪ささっと作れてとっても美味しい(*´∇｀*)