貝割れとキャベツの和風ペペロンチーノ
まゆバラ @cook_40075339
早い！安い！簡単＆ダイエット出来る～♪
アンチエイジング美パスタシリーズです
このレシピの生い立ち
とにかく大好きなスパゲッティで、ダイエットしながら美しく、健康に！と、日々工夫しております。
スープで具材を煮るのがポイントなので、とてもヘルシー。アンチエイジングに欠かせないオリーブオイルはたっぷりかけます。
貝割れとキャベツの和風ペペロンチーノ
早い！安い！簡単＆ダイエット出来る～♪
アンチエイジング美パスタシリーズです
このレシピの生い立ち
とにかく大好きなスパゲッティで、ダイエットしながら美しく、健康に！と、日々工夫しております。
スープで具材を煮るのがポイントなので、とてもヘルシー。アンチエイジングに欠かせないオリーブオイルはたっぷりかけます。
作り方
- 1
麺を茹でる間に、材料をざるに開けておく。
-
- 2
ゆで上がったパスタを、材料の入ったザルにあける。
そのままお湯を切った鍋に戻す。 - 3
熱湯約200ccとコンソメ顆粒を入れる。
塩、醤油、ガーリック（顆粒）で味を整える。 - 4
お皿に移したら、一味唐辛子、ブラックペッパー、バター（好みで）、オリーブオイルをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ほとんどコンビニで揃うものばかり。一味唐辛子とガーリック（粗びきがオススメ）がオリーブオイルやバターと相性抜群で、ビールのおつまみとかでもOKです(^ー^)
麺は少なくても、キャベツやかいわれたっぷりで、ボリューム出ます！
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