おからとオリゴ糖クッキー❤便秘解消にも♪

リトルハンズ @cook_40077101
おから・全粒粉・オリーブオイル・オリゴ糖・豆乳♡女子が好きそうなものを混ぜてクッキーに♡可愛いスプーン型も牛乳パックで♪
このレシピの生い立ち
スープに添える、甘さ控えめなおからのクッキーが作りたかったので♡そして、女子はいつでも美を追い求めるので(笑) 好みでオリゴ糖の量は調節してください。オリゴ糖が無けれ砂糖でもOK。その場合は豆乳を少し多めに入れることになるかもしれません。
おからとオリゴ糖クッキー❤便秘解消にも♪
おから・全粒粉・オリーブオイル・オリゴ糖・豆乳♡女子が好きそうなものを混ぜてクッキーに♡可愛いスプーン型も牛乳パックで♪
このレシピの生い立ち
スープに添える、甘さ控えめなおからのクッキーが作りたかったので♡そして、女子はいつでも美を追い求めるので(笑) 好みでオリゴ糖の量は調節してください。オリゴ糖が無けれ砂糖でもOK。その場合は豆乳を少し多めに入れることになるかもしれません。
作り方
- 1
ポリ袋に粉類を入れてシャカシャカしたのち、すべての材料を入れてひとまとめにする。
- 2
ポリ袋内で生地を5mm位の厚さに伸ばして、冷蔵庫で30分くらい休ませる。
- 3
好きな型にぬく。私の思い描くスプーン型が無かったので、牛乳パックで作成。だ円じゃん・・・って思うけど・・・
- 4
抜くときにこのようにつまめば、スプーン型になるの♡だから1個づつの形がビミョーに違うのは、ご愛嬌(笑)
- 5
180度に予熱したオーブンで18分~焼いて、できあがり♡
コツ・ポイント
おからの乾燥具合で豆乳の量が変わってくるので、まとまる量を加えてあげてください。
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