生姜風味の和風そぼろ炒飯☆

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

お子様に人気な甘辛そぼろが入った炒飯です☆
お手軽ランチにぴったり(o^^o)
このレシピの生い立ち
メイプルを使ったレシピを考えて☆

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材料

2人分
  1. ご飯 2杯分
  2. 小松菜 50g
  3. エノキ 1/2束
  4. 醤油 大さじ1/2
  5. ミョウガ 1個
  6. そぼろ
  7. 鳥挽肉 50g
  8. カナダ・ケベック産メイプルシロップ 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 塩胡椒 少々
  11. 生姜 スライス3枚分
  12. 胡麻油 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜とエリンギは2cm幅に切り、ミョウガは千切りにします。
    生姜は微塵切りにします。

  2. 2

    まずそぼろを作ります。
    フライパンに胡麻油を熱し、鳥挽肉と生姜を炒めます。挽肉の色が変わったら、調味料を加えて炒めます。

  3. 3

    ②に小松菜とエリンギを加えて炒めます。

  4. 4

    ご飯を加えて全体を混ぜ合わせるように炒めます。
    鍋肌から醤油を加えて炒めます。

  5. 5

    お皿に盛り付けたら出来上がりです。ミョウガをお好みでどうぞ☆

コツ・ポイント

そぼろにしっかり味を付けてからご飯と炒めるので、味がまとまり易いです☆

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レシピ作者

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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