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☆ロールイカで八宝菜☆
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☆ロールイカで八宝菜☆-レシピのメイン写真

☆ロールイカで八宝菜☆

ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720

ロールイカを食べやすく、切り込みを入れて、簡単で美味な八宝菜です♪
このレシピの生い立ち
ロールイカをどんな料理にするか、考えた。

ロールイカを食べやすく、切り込みを入れて、簡単で美味な八宝菜です♪
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☆ロールイカで八宝菜☆

ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720

ロールイカを食べやすく、切り込みを入れて、簡単で美味な八宝菜です♪
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材料

4人分
  • 白菜 1/4
  • キャベツ 1/8
  • ロールイカ 2枚
  • 椎茸 6枚
  • タケノコ水煮 小1個
  • むきエビ 100g
  • オリーブオイル 大さじ6杯
  • 塩こしょう 少々
  • 生姜 1かけ(すりおろす)
  • ニンニクチューブ 3センチ分
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 丸鶏がらスープの素 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 水どき片栗粉 30cc
  • 水 200g
  • 豚こま肉 300g
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作り方

  1. 1

    白菜をザク切りにする。芯の部分と、葉の部分に分ける。

  2. 2

    キャベツもザク切りにする。

  3. 3

    しいたけを石ぐきを取り、傘の部分を1センチの細切りにする。じくの部分も薄く切る。

  4. 4

    タケノコの水煮は、穂先の部分と、根元の部分に切り分けて、薄切りにする。

  5. 5

    むきエビは、キッチンペーパーで、拭き取る。

  6. 6

    豚肉の細切れは、酒少々で、もみこむ。

  7. 7

    ロールイカは、両面斜めに軽く切目を入れて、縦半分に切り、食べやすい細切りにする。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを入れて、豚肉、ニンニクを入れて、豚肉の赤い所が、なくなるまで、焼いて、皿に取り出しておく。

  9. 9

    フライパンにロールイカとむきエビ、生姜すりおろしを入れて、軽く焼く。

  10. 10

    白菜の芯の部分をフライパンに入れて、しんなりするまで焼く。

  11. 11

    白菜の葉の部分と、キャベツ、椎茸、タケノコ水煮をフライパンに入れて焼く。

  12. 12

    醤油、水、丸鶏がらスープの素、酒、砂糖を混ぜておく。

  13. 13

    豚肉をフライパンに戻して、全ての材料を軽く混ぜて、⑫の材料をかけて、味付けする。

  14. 14

    水どき片栗粉を全体に回しかけて、軽く混ぜて、とろみが出てきたら、ごま油を回しかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

ロールイカを斜めに軽く切目を入れて、食べやすい大きさに切る。時々味見をして、好みの味にする。

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ぷにぷにのユウナ
ぷにぷにのユウナ @cook_40160720
2016/03/21 12:12に公開

このレシピのキーワード

八宝菜 白菜 片栗粉 しいたけ たけのこ キャベツ 剥きエビ 酒 豚こま しょうが 丸鳥

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