ゆで野菜と鮭のサラダ

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鮭の水煮缶でひと工夫!さらにおいしく。
このレシピの生い立ち
おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「ふみちゃん」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!横浜市栄区福祉保健課)

ゆで野菜と鮭のサラダ

鮭の水煮缶でひと工夫!さらにおいしく。
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材料

4人分
  1. キャベツ 4枚(200g)
  2. にんじん 1/2本
  3. かぶ 3~4個(120g)
  4. 鮭の水煮缶 1/2缶(80g)
  5. A(調味料)
  6. 大さじ1
  7. 大さじ2
  8. 小さじ1/2
  9. だし汁 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは短冊切りにし、ゆでる。

  2. 2

    にんじんは3ミリの厚さのいちょう切りにし、ゆでる。

  3. 3

    かぶは7~8ミリの幅のくし型に切りゆでる。

  4. 4

    鮭の水煮缶は粗くほぐす。

  5. 5

    Aを合わせて①~③を和え、器に盛って④を添える。

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