温菌活~大人アップルパイ

和kon洋sai
和kon洋sai @cook_40138391

玄米甘酒で砂糖なっしー。春巻皮で作る、和のスパイスが効いた「腸内環境ビフォーアフターアップルパイ」食べ過ぎに注意!
このレシピの生い立ち
ある日、長く放置されたままのりんごを気の毒に思い、甘酒でパイを作ったら、なんということでしょう!!!いつもより味が1ランクupしたではありませんか。それを誰でも簡単に作れるようにアレンジしました。

温菌活~大人アップルパイ

玄米甘酒で砂糖なっしー。春巻皮で作る、和のスパイスが効いた「腸内環境ビフォーアフターアップルパイ」食べ過ぎに注意!
このレシピの生い立ち
ある日、長く放置されたままのりんごを気の毒に思い、甘酒でパイを作ったら、なんということでしょう!!!いつもより味が1ランクupしたではありませんか。それを誰でも簡単に作れるようにアレンジしました。

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材料

作り易い分量
  1. りんご 2個
  2. 自家製玄米甘酒 1/4C
  3. クリームチーズ 1/2C
  4. ハチミツ 小さじ1
  5. 生姜の絞り汁 小さじ1
  6. 干しぶどう 10粒
  7. レモンの皮のすりおろし 少々
  8. 自然塩 1つまみ
  9. 山椒の粉 適量
  10. 春巻の皮 8枚
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    甘酒に生姜汁を入れ、弱中火で煮る。沸々して来たら、すぐ火を止めて、レモンのすりおろし、ハチミツ、塩を加える。

  2. 2

    レーズンはぬるま湯に浸して柔らかくしてから水気を絞る。一粒ずつ半分に切って、1の甘酒に加える。常温になるまで冷ます。

  3. 3

    クリームチーズに、2をよく混ぜてから、山椒を加えて冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    包丁でりんごの皮を丁寧に剥く。長さ16センチ、幅3ミリの紐を8本作る。レンジにラップなしで1分かける。

  5. 5

    りんごを縦に4等分に切る。さらに6ミリの厚さに切る。レンジにラップなして1分かける。

  6. 6

    春巻皮の中央に、3枚のりんごを縦にずらして重ねて並べ、その上に3を大さじ1載せ、さらに3枚のりんごを横に並べて載せる。

  7. 7

    春巻皮の四隅に水溶き片栗粉を付け、角と角を合わせて茶巾の形にする。まとめた箇所を指で強く押さえながら捻る。4の紐で縛る。

  8. 8

    160度の中温の油で、7の茶巾を網の上に載せて、じっくり全体がキツネ色になるまで揚げる。途中、時々スプーンで油をかける。

コツ・ポイント

*玄米甘酒は,市販のものでも良い。
*りんごの皮の代わりに、さつまいもの皮をピーラーで剥き、料理バサミで切って紐にしても良い。

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和kon洋sai
和kon洋sai @cook_40138391
に公開
「認知症予防の為の脳トレに、レシピを考えよう」と思ったのが投稿のキッカケ。早朝ジョギング中に閃いた事を、性懲りもなしに書き続けるうちに習性化。さらに、玄米甘酒の効能に感銘し、生姜パワーの凄さに目覚めて以来、一人妄想開発部を立ち上げ、今日に至る。得意な手作りはあんぱん。座右の銘は「古今東西いいものはイイ」。
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