時短・ロールキャベツ

☆りりか☆ @cook_40102231
圧力鍋を使って、パパッとできるロールキャベツです。
このレシピの生い立ち
圧力鍋を買った時についてたレシピを基本にしています。パン粉を使ったり、トマトピューレを使う所が自己流です。
時短・ロールキャベツ
圧力鍋を使って、パパッとできるロールキャベツです。
このレシピの生い立ち
圧力鍋を買った時についてたレシピを基本にしています。パン粉を使ったり、トマトピューレを使う所が自己流です。
作り方
- 1
キャベツの芯と葉脈の所を切り離す。
- 2
葉をちょっと浮かす。
- 3
葉を浮かした所から水を入れていくと簡単にはがれる。これを4枚はがす。
- 4
圧力鍋に水300ccとキャベツを入れ、火にかける。重りが回り初めてから2分加熱する。
- 5
パン粉と牛乳を合わせておく。
- 6
たまねぎ半分をみじん切り。
- 7
ひき肉、玉ねぎ、牛乳にひたしたパン粉、塩コショウ、ナツメグを入れて、こねる。
- 8
圧力鍋の重りが回ってから2分たったら、鍋ごと水をかけて急冷する。ゆで汁200ccを取り分けておく。キャベツはさましておく
- 9
タマネギもう半分を薄切りする。
- 10
ベーコンも薄切り。
- 11
たまねぎとベーコンを圧力鍋に敷く。
- 12
肉だねを芯にして、キャベツで包む。(キャベツの葉脈が太い所は、そいでおく)⑪の鍋に入れる。
- 13
トマトピューレとコンソメ、⑧で取り分けたゆで汁200ccを鍋に入れて、蓋を閉じ火にかける。
- 14
始め強火で、おもりが回り始めたら中火にして5分加熱する。
- 15
5分たったら、鍋ごと流水にあてて急冷する。
- 16
コンソメをキューブから顆粒大さじ1に変更しました。これで味付けはOKだと思います。
コツ・ポイント
急冷する時、鍋が熱いので、気を付けて下さい。
シンクを先に片付けておく事が重要です。
冬のしっかりしたキャベツの方がいい様です。やわらかいキャベツなら、④の圧力を2分から1分半にするとかして調整するといいです。
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