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かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪
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かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪-レシピのメイン写真

かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

ゆるマクロビ♡
甘くって女子が大好きなかぼちゃde美味しい♪かわいい♪パンプキンパンできましたぁ♪
このレシピの生い立ち
ハロウィンの時期ですね♪
かぼちゃ餡を包んだ、ゆるマクロビなパンを作ってみたくて…何度か試作。
簡単に作れて南瓜の形が可愛いハロウィン向けパンができましたぁ♪

ゆるマクロビ♡
甘くって女子が大好きなかぼちゃde美味しい♪かわいい♪パンプキンパンできましたぁ♪
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ハロウィンの時期ですね♪
かぼちゃ餡を包んだ、ゆるマクロビなパンを作ってみたくて…何度か試作。
簡単に作れて南瓜の形が可愛いハロウィン向けパンができましたぁ♪

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かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

ゆるマクロビ♡
甘くって女子が大好きなかぼちゃde美味しい♪かわいい♪パンプキンパンできましたぁ♪
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ハロウィンの時期ですね♪
かぼちゃ餡を包んだ、ゆるマクロビなパンを作ってみたくて…何度か試作。
簡単に作れて南瓜の形が可愛いハロウィン向けパンができましたぁ♪

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甘くって女子が大好きなかぼちゃde美味しい♪かわいい♪パンプキンパンできましたぁ♪
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材料

8個分
  • ■パン生地
  • かぼちゃ(蒸して皮を除いたもの) 250g
  • 豆乳 50g
  • 強力粉 300g
  • ハチミツ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ドライイースト 5g
  • ■かぼちゃ餡
  • かぼちゃ(蒸して皮付きのままのもの) 150g
  • メイプルシロップ又は黒蜜 大さじ1
  • 胡桃 10g
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作り方

  1. 1

    蒸した南瓜をボウルに入れマッシャーでつぶす。豆乳を加え混ぜる。
    材料を計量し、ボウルに全て入れ、ゴムべらで混ぜる。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方1写真
  2. 2

    生地がまとまってきたら、ボウルの中で10分くらい捏ねる。
    表面がツルツルになったら、丸くまとめボウルにラップをかける。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方2写真
  3. 3

    熱めのお湯を張った容器に、生地の入ったボウルを入れて、1次発酵させる。(約30分)

  4. 4

    かぼちゃ餡を作る。
    蒸した南瓜をマッシャーで潰して、砕いた胡桃とメイプルシロップを加え混ぜる。
    8等分に分けておく。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方4写真
  5. 5

    生地が2倍に膨らんだら、フィンガーテストをし、ガス抜き後、生地を8等分にする。
    10分間ベンチタイムをとる。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方5写真
  6. 6

    生地を直径10cmに伸ばし、かぼちゃ餡を包む。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方6写真
  7. 7

    とじ目を下にして軽く抑え、スケッパーで8か所、中央を少し残して切込みを入れる。
    形を整えて、南瓜の皮を中央に差し込む。

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方7写真
  8. 8

    2次発酵させる。(30分)
    160℃に予熱したオーブンで15〜20分焼きあげて、出来上がり〜♪

    • かぼちゃ餡が美味しい♡ハロウィンパン♪作り方8写真

コツ・ポイント

栄養満点!蒸した南瓜と豆乳で捏ねたパン。
水分が少ない時は、豆乳で調整してね♪
ノンオイル・デイリーフリーなカラダに優しいパンですよ〜。

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♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125
2017/10/02 02:16に公開
美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 かぼちゃ はちみつ くるみ 強力粉 メープルシロップ パン生地

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