さっぱり✿夏野菜のチアシードサラダ♪
いわやん @cook_40030323
おくらを★にみたてて七夕にいかがでしょ？
色々な食感が楽しい(*^^*)
わさび風味のさっぱりジェルサラダ❤
このレシピの生い立ち
飲み物に混ぜる以外のチアシードの使い道を考えたら…タレ的なものしか浮かばなかった…(((^_^;)
さっぱり✿夏野菜のチアシードサラダ♪
おくらを★にみたてて七夕にいかがでしょ？
色々な食感が楽しい(*^^*)
わさび風味のさっぱりジェルサラダ❤
このレシピの生い立ち
飲み物に混ぜる以外のチアシードの使い道を考えたら…タレ的なものしか浮かばなかった…(((^_^;)
作り方
- 1
チアシードに水、白だしを入れ浸しておく。
- 2
トマト、きゅうりはカットしておく。おくらは茹でて冷ましてからカット。
- 3
トマトときゅうり、1のチアシードを混ぜ合わせよく冷やしておく。
- 4
食べる直前に3におくら、レモン汁、わさびを入れ混ぜ合わせ器に盛って完成。
- 5
きゅうり無しバージョン♪
-
コツ・ポイント
おくらも冷やして最後に加えた方が色はキレイかと…。
わさび以外にゆずこしょう風味でも❤
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