ギョニソとピーマンのガーリックオイスター
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
３分で簡単なちょこっとおかず！赤・緑・黄と彩り良く、お弁当の隙間おかずにもぴったり！
このレシピの生い立ち
身近な食材でちゃちゃっと作りました。
ギョニソとピーマンのガーリックオイスター
【働くママ】の簡単料理(^^♪
３分で簡単なちょこっとおかず！赤・緑・黄と彩り良く、お弁当の隙間おかずにもぴったり！
このレシピの生い立ち
身近な食材でちゃちゃっと作りました。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
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- 2
魚肉ソーセージは斜めにスライス。
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- 3
ピーマンは縦短文に切って種をとり、細切り。
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- 4
フライパンにごま油を熱し、おろしにんにくを炒めます。
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- 5
香りが出てきたら、魚肉ソーセージを入れてサッと炒めます。
-
- 6
ピーマンを入れて、さらに炒めます。
-
- 7
ピーマンがしんなりしたら、コーンを入れて全体に混ぜるようにサッと炒めます。
-
- 8
オイスターソースで味付けし、塩・こしょうで味をととのえます。
-
- 9
器に盛って出来上がり～♪
-
- 10
・・・
- 11
【アレンジ:1】
小松菜とイカのガーリックオイスター -
- 12
【アレンジ:2】
ほうれん草としめじのガーリックオイスター -
- 13
【アレンジ:3】
ほうれん草とイカのガーリックオイスター -
- 14
【アレンジ:4】
ほうれん草とエリンギのガーリックオイスター -
コツ・ポイント
※ガーリックたっぷりでコクのある美味しさ！
（お弁当に入れる時は控えめにね♪）
※コーン缶を入れることで、程よい甘み！
子供も喜ぶ１品に！
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