グルテンフリーな豚たま
kotochans’ @cook_40094369
カロリー気になるけど、たまにはガッツリ豚バラ食べたい。とりあえず小麦粉と卵の黄身は使わないぞ！
このレシピの生い立ち
ゼロ仕立て夏のレシピコンテストに応募したレシピです。
グルテンフリーな豚たま
カロリー気になるけど、たまにはガッツリ豚バラ食べたい。とりあえず小麦粉と卵の黄身は使わないぞ！
このレシピの生い立ち
ゼロ仕立て夏のレシピコンテストに応募したレシピです。
作り方
- 1
卵白はしっかり泡立てる。
豚バラとキャベツは、大きめにカット。 -
- 2
フライパンに豚バラをのせて塩コショウ。
-
- 3
卵白にキャベツを入れてかるくまぜてフライパンの豚バラの上にのせる。
弱火で２分焼く。 -
- 4
裏返して中火で１分焼く
-
- 5
皿にのせて、ソースとマヨネーズをかけて完成。
-
コツ・ポイント
面倒な時は、卵白を泡立てなくても問題ない。
青のりを一緒に混ぜて焼くと風味が増します。
ソースとマヨネーズではなく、ポン酢も合います。
似たレシピ
-
-
豚バラをヘルシーに食べたい‼＊豚巻き＊ 豚バラをヘルシーに食べたい‼＊豚巻き＊
豚バラは食べたいけど、カロリーが気になる‼という自分のためにカロリーを極力抑えめに作ってみたところ美味しくできたので‼
-
-
-
-
炒めない豚バラキャベツニンニク鍋 炒めない豚バラキャベツニンニク鍋
豚バラとキャベツとニンニクでここまで美味しくなるなんてびっくりです。先に豚バラも炒めないので時短にもなりますよ。
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20323052
