豆腐効果でふわふわ卵焼き&オムレツ

管理栄養士のお弁当屋
管理栄養士のお弁当屋 @cook_40194077

豆腐を入れるだけでいつもの卵焼きがふわふわに!!
このレシピの生い立ち
ハンドミキサーを使わずにふわふわな卵焼きを作りたくて思いつきレシピです

豆腐効果でふわふわ卵焼き&オムレツ

豆腐を入れるだけでいつもの卵焼きがふわふわに!!
このレシピの生い立ち
ハンドミキサーを使わずにふわふわな卵焼きを作りたくて思いつきレシピです

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材料

  1. 2個
  2. 豆腐 どのくらいでも◎
  3. ☆砂糖 12g
  4. ☆塩こしょう 適当
  5. 適当

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包み、ラップに包みレンチン。←レンジにお任せ。
    卵をボウルに割り入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    なんとなく水が切れた豆腐を入れて、☆を入れてなんとなく混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱して油を一回り回し入れ、卵を半分入れる。

  4. 4

    菜箸で外→内のように混ぜて少し待つ。
    奥から手前に巻いていく。

  5. 5

    残りの卵を入れる。若干かき混ぜて待つ。

  6. 6

    これを包んで完成。

コツ・ポイント

ない!

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***98'/管理栄養士/食品衛生管理者*** 健康的な食事を提案していけるように、仕事しながら投稿していきたいと思います♪よろしくお願いいたします^ ^
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