食材はみじん切りにして、ハム以外の人参、たまねき、ピーマンは電子レンジで柔らかくし、粗熱をとる。

卵、調味料、1.の食材を全部混ぜ合わせる。

焼いて、お好みでケチャップをつけて召し上がってみてください。