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女性の味方☆美肌乾燥☆ダイエットキクラゲ
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女性の味方☆美肌乾燥☆ダイエットキクラゲ-レシピのメイン写真

女性の味方☆美肌乾燥☆ダイエットキクラゲ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

キクラゲを野菜ジュースリゾットに☆チーズとも相性ピッタリ♡バランスよし!腸内環境よし!
このレシピの生い立ち
無味のキクラゲを栄養的に相性ピッタリなチーズを加えリゾット風にしました

キクラゲを野菜ジュースリゾットに☆チーズとも相性ピッタリ♡バランスよし!腸内環境よし!
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無味のキクラゲを栄養的に相性ピッタリなチーズを加えリゾット風にしました

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

キクラゲを野菜ジュースリゾットに☆チーズとも相性ピッタリ♡バランスよし!腸内環境よし!
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無味のキクラゲを栄養的に相性ピッタリなチーズを加えリゾット風にしました

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無味のキクラゲを栄養的に相性ピッタリなチーズを加えリゾット風にしました

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材料

1人分
  • キクラゲ 3g
  • 野菜ジュース 200cc
  • 塩コショウ 適宜
  • サンバルソース お好み
  • チーズ 1枚
  • ご飯 150g
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作り方

  1. 1

    水で戻したキクラゲは細切りにし、フライパンへ。

    • 女性の味方☆美肌乾燥☆ダイエットキクラゲ作り方1写真
  2. 2

    他の材料加え、お米もお好みの柔さにし、野菜ジュースも煮る時間を考え足したりしましょう

    • 女性の味方☆美肌乾燥☆ダイエットキクラゲ作り方2写真

コツ・ポイント

野菜ジュースは濃厚タイプがオススメ
スパイシーにすると更に美味しいです。キクラゲは1日5gにしないとカルシウム過多になり、腎機能低下や不調の原因になります。くれぐれも摂取のし過ぎに注意です。

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2019/10/22 12:47に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

キクラゲ チーズ ご飯

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