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豚肉のシャキシャキ野菜巻き
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豚肉のシャキシャキ野菜巻き-レシピのメイン写真

豚肉のシャキシャキ野菜巻き

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

野菜のシャキシャキ感が楽しい肉巻きをポン酢でさっぱり。
このレシピの生い立ち
【和】

野菜のシャキシャキ感が楽しい肉巻きをポン酢でさっぱり。
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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. にんじん 1本(80g)
  3. 水菜 2束
  4. えのきだけ 1/2袋
  5. 塩、こしょう、酒、油 適量
  6. A)しょうゆ 大さじ1
  7. A)酢 小さじ2
  8. A)白すりごま 小さじ1
  9. A)砂糖 ひとつまみ
  10. A)ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参はなるべく細い千切りにする。水菜は5cm長さに切って洗い、水切りする。えのきだけは半分の長さに切ってほぐす。

  2. 2

    豚肉は1枚ずつ広げて塩こしょう少々をふる。豚肉ににんじん、水菜、えのきだけを乗せてそれぞれ巻く。

  3. 3

    フライパンに油少々をひき、2を並べて焼く。薄く焼き色がついたら裏がえし、酒大さじ2を振ってふたをし、4分ほど蒸らす。

  4. 4

    Aを混ぜ合わせる。4を器に盛り、食べるときにAをかける。

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MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587
2014/08/25 15:27に公開
主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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