けみアミ美夕の簡単フライパンで蒸し野菜！
美夕☺︎ @cook_40053755
野菜の甘みがしっかり出て美味しいです！ヘルシー&栄養満点！体を温める野菜を使うのがおすめです！
このレシピの生い立ち
誰でも簡単に蒸し野菜を作れる方法を、考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに野菜を敷き詰めます。
火が通りにくい野菜は下になるようにします。 -
- 2
お水50ccいれ、塩をふって蓋をして5〜6分蒸します。先にできた野菜は色が変色しないうちに取り出します。
-
- 3
根菜類は爪楊枝がスッと通ればokです。
-
- 4
完成！☆おろしポン酢やゴマだれ、バジルなどのタレにつけると美味しいです！！！♡
-
リアクション
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
-
切って蒸すだけ！！秋冬野菜の簡単蒸し野菜 切って蒸すだけ！！秋冬野菜の簡単蒸し野菜
栄養満点！！ヘルシーなのに、お腹もいっぱい！お好みの野菜を切って蒸すだけの簡単調理☆蒸し器がなくても、蓋つき鍋でできます
-
-
-
簡単！フライパンでヘルシー蒸し野菜♪ 簡単！フライパンでヘルシー蒸し野菜♪
野菜の栄養とうま味がギュッと詰まった甘くておいしいヘルシーメニューです！ブロッコリーの芯も入れてムダなく野菜が取れます♪
-
フライパンであっさり和風の蒸し野菜♪ フライパンであっさり和風の蒸し野菜♪
フライパンとほんのちょっとの水で、あっという間に蒸し野菜(*´∀`)♪めんつゆとしょうゆが野菜の甘みを引き立てます♡
-
蒸し野菜のゴロゴロサラダ～酢みそマヨで 蒸し野菜のゴロゴロサラダ～酢みそマヨで
切って蒸すだけ！超簡単で野菜の甘みがおいしい温野菜サラダです。酢みそ＋マヨネーズのソースも相性抜群☆
syumam2010 -
-
-
お野菜たっぷり～♪フライパンで蒸し野菜 お野菜たっぷり～♪フライパンで蒸し野菜
フライパンひとつで簡単！ヘルシー！てんこ盛りのお野菜でもペロリと食べられますよ♪ダイエット中でも大満足(^^)v
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20325806
