さっぱりマリネ-レシピのメイン写真

さっぱりマリネ

山口県漁協はぎ女性部
山口県漁協はぎ女性部 @cook_40283732

第31回萩地区魚料理コンクール出品作品
このレシピの生い立ち
山口県漁協三見地区女性部が考案しました。

さっぱりマリネ

第31回萩地区魚料理コンクール出品作品
このレシピの生い立ち
山口県漁協三見地区女性部が考案しました。

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材料

4人分
  1. アジ 4尾
  2. 少々
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 1個
  5. ピーマン 1個
  6. レモン 1個
  7. ローリエ 2枚
  8. トマトジュース 1本
  9. マスタード 小さじ1
  10. 130㏄
  11. 少々
  12. こしょう 少々
  13. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    アジを三枚におろし、塩をして10分おく。

  2. 2

    バットにアジを並べ、酢を100㏄使い浸す。

  3. 3

    玉ねぎは縦半分に切ってから、薄切りにする。

  4. 4

    ピーマン、赤ピーマンは2㎜の薄い輪切りにする。

  5. 5

    トマトジュース、粒マスタード、酢30㏄、サラダ油、塩、こしょうを混ぜてマリネ液を作る。

  6. 6

    器にアジを並べ、レモン、ローリエをのせる。

  7. 7

    5 のマリネ液をかけ、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

・トマト風味でさっぱりいただけます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
山口県漁協はぎ女性部
に公開
(※更新情報 11/6(水))いつも閲覧いただき、ありがとうございます!更新が滞っておりまして、申し訳ございません。現在630品のレシピをアップしておりますのでご参考にして下さい^^11月8日(金)に第40回萩地区魚料理コンクールが開催されます。今回も趣向を凝らした作品が多く出品される予定ですので終了次第、順次公開して参ります!お楽しみ下さい。只今、絶賛つくれぽ大大大募集中です!!お待ちしております♪♪
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