かぶのシチュー

農Pro @cook_40054943
かぶのなめらかな舌触りを味わえるシチュー。香りの良い葉っぱも使ってヘルシーに!
このレシピの生い立ち
かぶを煮るとなめらかな舌触りがとてもおいしいです。香りのいい葉も使ってかぶのおいしさが味わえるシチューを作りました。
かぶのシチュー
かぶのなめらかな舌触りを味わえるシチュー。香りの良い葉っぱも使ってヘルシーに!
このレシピの生い立ち
かぶを煮るとなめらかな舌触りがとてもおいしいです。香りのいい葉も使ってかぶのおいしさが味わえるシチューを作りました。
作り方
- 1
鶏もも肉を一口大に切り塩こしょうを振る。かぶは葉を切り落とし皮を剥き4等分に切る。
- 2
人参は皮を剥き乱切りにする。里芋は皮を剥き半分に切る。
- 3
鍋にバター大さじ1を熱し鶏もも肉を中火で炒める。色が変わったら人参、里芋を加え炒める。
- 4
水とコンソメキュープを加えアクを取りながら野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 5
鍋に湯を沸かし塩少々を加えかぶの葉を茹でる。しんなりしたら冷水に取る。軽く絞りざく切りにする。
- 6
ざく切りにしたかぶの葉と牛乳をミキサーに入れ滑らかにしたら4に加える。
- 7
バター大さじ1を耐熱容器に入れレンジで加熱して溶かしたら小麦粉大さじ1を加えて混ぜてブールマニエを作る。
- 8
ブールマニエを加えとろみがつくまで弱火で煮る。塩、コショウで味を整えたら出来上がり。
コツ・ポイント
かぶに新鮮な葉っぱがついていたらぜひ使ってグリーンのシチューを作ってみてください。
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