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鯛と大根ねぎ豆乳鍋
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鯛と大根ねぎ豆乳鍋-レシピのメイン写真

鯛と大根ねぎ豆乳鍋

山と姫
山と姫 @cook_40060318

鯛の骨のスープが美味しい
このレシピの生い立ち
カセットコンロの燃料があったので土鍋で煮込む料理を思いつきました。最後のスープまで飲んで体を温めたいと思いました。調味料は少しの塩とお魚の塩味のみで減塩に心がけて考えてます。

鯛の骨のスープが美味しい
このレシピの生い立ち
カセットコンロの燃料があったので土鍋で煮込む料理を思いつきました。最後のスープまで飲んで体を温めたいと思いました。調味料は少しの塩とお魚の塩味のみで減塩に心がけて考えてます。

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山と姫
山と姫 @cook_40060318

鯛の骨のスープが美味しい
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カセットコンロの燃料があったので土鍋で煮込む料理を思いつきました。最後のスープまで飲んで体を温めたいと思いました。調味料は少しの塩とお魚の塩味のみで減塩に心がけて考えてます。

鯛の骨のスープが美味しい
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カセットコンロの燃料があったので土鍋で煮込む料理を思いつきました。最後のスープまで飲んで体を温めたいと思いました。調味料は少しの塩とお魚の塩味のみで減塩に心がけて考えてます。

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材料

4人分
  • 鯛の切り身 400g
  • 大根 1本
  • 小松菜 100g
  • ネギ 1本
  • 豆乳(無調整) 200cc
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    土鍋を用意する。大根、ネギ、小松菜を刻み土鍋で沸騰してから20分、煮込む。

  2. 2

    具材が全て火が通ったら豆乳と少しの塩を入れて、さらに10分煮込めば出来上がり。

コツ・ポイント

食べるときは、鯛は骨が多いので、あらかじめ大皿に入れて骨をとって取り分ければ食べやすいです。

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山と姫
山と姫 @cook_40060318
2014/12/04 02:39に公開
田舎暮らしをしてます。家庭菜園で作った野菜を料理に使います。
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このレシピのキーワード

鍋 鯛 ねぎ 大根 豆乳 切り身 小松菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20327121
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